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Allenamenti

Wod in casa con Matilde Orlandoni

Pubblicato il 31 Marzo 202016 Novembre 2020 da Redazione

Oggi ci alleniamo con Matilde Orlandoni, fra le prime tre in Italia dal 2015 al 2018, 2 volte ai Regionals e 2 volte vincitrice dell’Italian Showdown

AMRAP 3 min:
12 Push up
12 Jump Squat
Rest 1 min

AMRAP 3 min:
10 Burpee
10 Sit up
Rest 1 min

AMRAP 3 min:
8 Handstand Push up
8 Pistol
Rest 1 min

Repeat 2 times

Guarda il video
Wod in casa con Andrea Barbotti
Wod in casa con Kristin Holte
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Assicurati di programmare il tuo viaggio in modo da rispettare gli orari della gara

ARRIVO

Il primo evento inizia alle 14:00 di Giovedì 2 Giugno. Il check-in dei concorrenti si svolge a partire dalle 13:00, circa un'ora prima di ogni batteria.

PARTENZA

Gli eventi finali terminano intorno alle 16:15 di Domenica 5 Giugno, segue la premiazione di tutte le divisioni, poi lo Showdown fino alle 17:30 circa.

Italian Showdown® è un marchio registrato da Chimera SSDRL, P.IVA IT03362370128.
CrossFit, LLC è il titolare registrato del marchio CrossFit®, che è utilizzato in licenza.
Tutti i diritti sono riservati, nessun contenuto può essere riprodotto senza autorizzazione.

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