L’Italian Showdown 2026 si svolgerà a Rimini nel weekend del 29, 30 e 31 maggio all’interno di RiminiWellness, la principale fiera internazionale di fitness, sport e movimento

Principianti alla prima esperienza, concorrenti intermedi e atleti esperti fianco a fianco sullo stesso campo di gioco: per migliaia di appassionati di fitness l’Italian Showdown è molto più di una gara, è una festa per celebrare la Community italiana di CrossFit!

  • NESSUNA QUALIFICA: ti iscrivi e scendi in campo dal vivo contro i tuoi pari in 3 livelli di abilità e 6 fasce di età.
  • NESSUN TAGLIO: puoi dare il massimo fino alla fine senza rischio di eliminazione per una prova andata male.

Puoi partecipare all’edizione 2026 come Individual oppure in un Team di 2 atleti (Double). Per gli Individual sono disponibili 3 divisioni per livello di abilità (Beginner, Intermediate, Rx) e 6 Age Group fino a 60+ anni in base all’anno di nascita. Per i Double sono disponibili 2 divisioni per livello di abilità (Beginner, Intermediate) e 3 sotto-divisioni per genere (M-M, M-F, F-F).

Livelli di abilità e Divisioni

L’Italian Showdown è una competizione aperta a tutti gli appassionati di CrossFit di qualunque età e livello di abilità, con tre divisioni per tre diversi livelli di fitness: Beginner e Intermediate (per Individual e Double), Rx (solo per Individual).
 
I requisiti delle divisioni di abilità non fanno più riferimento ad un ideale atleta di “Livello Regional”, bensì sono calibrati sulle caratteristiche più comuni di chi frequenta le classi e sugli standard dei workout del giorno di CrossFit.
 
Perciò, prima di iscriverti, individua la divisione più adatta al tuo livello di fitness indipendentemente dalla tua età, così potrai competere dal vivo nella divisione giusta per te, che ti permetterà di confrontarti con i tuoi pari.

Hai poca o nessuna esperienza di competizioni ma ti piace metterti alla prova. Non hai ancora dimestichezza con tutte le skill, in classe esegui workout scalati e sei in grado di gestire più ripetizioni con i seguenti carichi:

  • Deadlift: 60/45Kg
  • Clean and Jerk: 50/35Kg
  • Snatch: 40/25Kg
  • Manubri: 15/10Kg

Per questa divisione la competizione sarà basata su versioni scalate di movimenti standard e i workout saranno orientati a misurare la capacità di lavoro con carichi e volumi ridotti ma sempre ad alta intensità.

SKILL NON RICHIESTE: Pistol, Toes to bar, Pull up, Chest to bar, Bar Muscle up, Ring Muscle up, Rope Climb, Handstand Push up, Handstand Walk, Double Under.

Hai già qualche esperienza di competizioni e ti piace competere per superare i tuoi limiti. Hai dimestichezza con quasi tutte le skill, in classe esegui spesso workout Rx e sei in grado di gestire più ripetizioni con i seguenti carichi:

  • Deadlift: 80/55Kg
  • Clean and Jerk: 60/45Kg
  • Snatch: 50/35Kg
  • Manubri: 22,5/15Kg

Per questa divisione la competizione sarà basata su movimenti standard e i workout saranno orientati a misurare la capacità di lavoro e le abilità principali, eventualmente con carichi ridotti.

SKILL NON RICHIESTE: Pistol, Bar Muscle up, Ring Muscle up, Handstand Walk.

Hai già esperienza di competizioni e puoi confrontarti con atleti completi. Hai dimestichezza con tutte le skill, in classe esegui sempre workout Rx e sei in grado di gestire più ripetizioni con i seguenti carichi:

  • Deadlift: 100/75Kg
  • Clean and Jerk: 80/55Kg
  • Snatch: 60/45Kg
  • Manubri: 22,5/15Kg

Per questa divisione la competizione sarà basata su movimenti avanzati e i workout saranno orientati a misurare la capacità di lavoro, le abilità e la forza su qualsiasi dominio.

RICHIESTE TUTTE LE SKILL

ATTENZIONE: considera i pesi indicati come un requisito minimo di capacità di gestione dei carichi, quindi tieni presente che nel corso della competizione potresti affrontare prove impreviste di qualsiasi tipo, carico e durata.

I workout saranno annunciati nel corso del mese precedente la competizione ma gli standard di esecuzione di tutti i movimenti richiesti per ogni divisione sono già elencati nella sezione Programma Workout del sito ufficiale, controllali!

Individual ed Age Group

Per l’edizione 2026 sono previste 6 fasce di età Master all’interno di ogni divisione di abilità Individual. Durante l’iscrizione, ogni atleta viene assegnato automaticamente ad un Age Group in base al suo anno di nascita.

In questo modo, puoi confrontarti sulla classifica con i concorrenti della tua stessa fascia di età ma anche globalmente con tutti gli altri atleti dello stesso livello di abilità, secondo lo stesso principio della classifica del CrossFit Open.

I primi tre atleti piazzati nella classifica generale di ogni divisione di abilità vengono premiati sul podio, indipendentemente dall’età. Inoltre, il primo classificato di ogni fascia di età viene nominato “Campione Age Group”.

Fasce di età Master nelle divisioni Individual

  • da 35 a 39 anni
  • da 40 a 44 anni
  • da 45 a 49 anni
  • da 50 a 54 anni
  • da 55 a 59 anni
  • da 60 anni e oltre

I vincitori di ogni fascia di età accedono alla premiazione collettiva dedicata a tutti i Campioni Age Group.

in pratica…

Una volta selezionata la divisione più adatta al tuo livello di fitness, verrai automaticamente assegnato a un Age Group in base alla tua data di nascita: per esempio, se nel 2026 compirai 52 anni e hai stabilito che il 2° livello di fitness è quello giusto per te, sarai sia nella classifica generale della divisione Intermediate sia nella classifica per l’Age Group 50-54 Intermediate. Inoltre, durante la competizione verrai inserito nelle batterie secondo l’ordinamento per data di nascita, così scenderai in campo sempre al fianco dei tuoi coetanei per un confronto diretto più equo e divertente.

Double e Sotto-divisioni

Per l’edizione 2026 sono disponibili 2 divisioni di abilità per i Team di 2: Double Beginner e Double Intermediate, che fanno riferimento agli stessi livelli di abilità descritti per gli Individual. Non sono previste, invece, fasce di età per i Double.

Oltre alle divisioni di abilità, per i Team di 2 sono disponibili 3 sotto-divisioni, che il Capitano può selezionare in fase di iscrizione: coppia formata da atleti dello stesso genere oppure formata da atleti di genere diverso: M-M, M-F, F-F.

In questo modo, sulla leaderboard le coppie si possono confrontare in due modalità: ranking generale per divisione di abilità oppure ranking specifico per sotto-divisione di genere.

I workout sono basati sul format “I go, You go” in cui un partner svolge le ripetizioni previste mentre l’altro riposa, dopo di che i ruoli si invertono, alternandosi fino a completare il lavoro.

Programma di gara

Tutti gli atleti eseguiranno tutti i workout previsti per ogni divisione, senza eliminazioni e senza tagli, rispettando gli orari delle batterie e gli standard di movimento indicati nella sezione Programma Workout del sito ufficiale.

La competizione avrà una durata 2 giorni per gli Individual Beginner e Intermediate di ogni fascia di età, 3 giorni per gli Individual Rx di ogni fascia di età e 2 giorni per i Double Beginner e Intermediate di ogni composizione di genere.

Individual – Beginner e Intermediate

  • 2 giorni: Venerdì e Sabato

Individual – Rx

  • 3 giorni: Venerdì, Sabato e Domenica

Double – Beginner e Intermediate

  • 2 giorni: Sabato e Domenica

La classifica finale sarà basata sui 5 score ottenuti in tutti i workout e i primi 3 Individual e Double piazzati in ogni divisione di abilità e genere saliranno sul podio durante la cerimonia di premiazione che si svolge al termine della giornata.