A causa delle restrizioni del Covid-19, l’Italian Showdown 2020 si svolge eccezionalmente on line con una Fase di Qualificazione dal 17 al 31 Luglio, seguita da una Fase Finale dal 25 al 27 Settembre. L’evento dal vivo tornerà nel 2021.

Fase di Qualificazione

Per consentire a tutti di partecipare alla fase di qualificazione on line, i 3 workout sono basati su attrezzatura minima:

  • 1 Manubrio da 22.5Kg per gli Uomini (qualunque divisione)
  • 1 Manubrio da 15Kg per le Donne (qualunque divisione)
  • Corda per saltare

Workout Rx e Scalati

Chi non è in grado di eseguire un workout come prescritto, può scegliere la versione Scaled e sarà posizionato in classifica al di sotto di chi ha eseguito quel workout come Rx. La fase di qualificazione può essere finita con ogni combinazione di workout Rx e scalati.

Team

Sarebbe molto complicato per i membri del team eseguire i workout insieme nello stesso luogo. Per questa ragione, ogni membro del team esegue i workout individualmente (M1, M2, F1, F2) e il Team Leader è responsabile di inserire tutti i punteggi.

Invio punteggi e video

Prima del rilascio dei workout, invieremo una e-mail di invito a tutti gli iscritti, contenente un link per attivare il proprio account sul sistema di classifica. Successivamente, accedendo al proprio account, i concorrenti inseriranno i punteggi dei loro workout e saranno inseriti nella classifica ufficiale.

I workout di qualificazione vengono rilasciati il 17 Luglio alle 10:00.
Il termine per l’invio dei punteggi è il 31 Luglio alle 22:00.

Dopo la fase di qualificazione on line, i migliori 200 concorrenti sono ammessi alla fase finale secondo i seguenti slot…

  • Elite (18-34): 40M + 30F
  • Master35 (35-39): 20M + 10F
  • Master40 (40-44): 20M + 10F
  • Master45 (45-49): 10M + 10F
  • Master50 (50+): 10M + 10F
  • Team of 4 (18+): 30 MMFF

Durante la fase finale non ci sono altri tagli.

Fase Finale

I concorrenti che hanno passato il taglio della fase di qualificazione vengono ammessi alla fase finale. Per consentire a tutti i finalisti di organizzarsi al meglio per partecipare alla fase finale on line, i 3 workout sono annunciati con 48 ore di anticipo rispetto alla finestra per l’invio dei punteggi e dei video. Per svolgere i workout finali è necessaria la normale attrezzatura di un box:

  • Bilanciere e dischi
  • Sbarre e anelli
  • Rower Concept2
  • Assault Bike

Workout Rx

Durante la fase finale non sono disponibili versioni Scalate dei workout. Tutti i finalisti devono eseguire i workout attenendosi ai movimenti e ai carichi prescritti per ciascuna divisione di età.

Team

Per consentire di partecipare alla fase finale anche ai team composti da membri che si trovano in luoghi distanti, ogni membro del team esegue i workout individualmente (M1, M2, F1, F2) e il Team Leader è responsabile di inserire tutti i punteggi. I membri dei team che sono iscritti anche come concorrenti individuali, possono competere in entrambe le divisioni.

Invio punteggi e Video

I finalisti hanno una finestra di 3 giorni per inviare i punteggi e i video: non sono accettati ritardatari, per nessuna ragione. I concorrenti inviano i punteggi e gli URL dei video dei loro workout attraverso lo stesso account su Throwdowns.com utilizzato per la fase di qualificazione.

La classifica rimarrà nascosta per l’intera durata della finestra di invio dei punteggi. I punteggi inviati saranno successivamente elencati nella classifica provvisoria. I risultati ufficiali saranno rilasciati dopo la revisione video.

La finestra per l’invio dei punteggi apre il 25 Settembre alle 10:00.
Il termine per l’invio dei punteggi è il 27 Settembre alle 22:00.